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美女美腿

男生为什么喜欢腿长的女生?男生为什么喜欢腿长的女生,这个问题还要问吗!!就连女生也是喜欢腿长的女生啊!!难道你们觉得又短又粗的腿很好看?而且,男生不仅是喜欢腿长的女生,而是喜欢腿

男生为什么喜欢腿长的女生?

男生为什么喜欢腿长的女生,这个问题还要问吗!!

就连女生也是喜欢腿长的女生啊!!难道你们觉得又短又粗的腿很好看?

而且,男生不仅是喜欢腿长的女生,而是喜欢腿长还好看的女生!!

这样的女生,谁不会喜欢?

而且不要相信男人的一些我喜欢肉肉的女生,我喜欢矮个子的女生那些鬼话,这些都是建立在腿长的基础上的!

1、喜欢矮个子的女生?NO!

给大家举个例子,少女时代是出了名的美腿,组合中Tiffany的腿一直都是很受男生喜欢的。

tiffany的腿很细,少女时代的cody都说帕尼的腿棒,但是腿这么受欢迎的她,其实身高只有163cm

男生口中的喜欢的矮个子女生,长这样!矮没关系,你得腿长!

但是你又矮腿还不好看,那就直接pass掉了!


2、喜欢肉乎乎的女生?NO!

可能你们会经常听到男生说,我喜欢稍微胖一点的女生,肉乎乎的多可爱。

OK,这些是事实!但是牵扯到腿,那就不能肉乎乎了!

再举个例子,韩国男生都爱的肉肉女生U-ie酱

男生为什么喜欢她,因为肉乎乎的很可爱!

也许你们会说,我也是这样的耶,有点肉肉,抱起来很舒服。

呵呵,简直太天真!!这是U-ie的腿!你们接好叻!!!

U-ie在韩国的称号是“女神蜜汁大长腿”,以及她身高是173cm!!

这下,你们服不服?


3、大长腿就是行走的衣架,谁看谁喜欢!

为什么女生们终其一生都在减肥的道路上努力着,因为没有好的身材穿衣服真的不好看啊!!而拥有了大长腿就是行走的衣架,不管穿什么都很吸引人!!

直接上图!

所以说,都不要再去纠结男生为什么喜欢腿长的女生了,把自己变成大长腿才是王道!

管住嘴,迈开腿,多运动,加油吧,baby们~

为什么一些人喜欢美女,尤其是年轻的美女?

我这个答案靠谱

从男人的角度说,这个一点毛病都没有

男人一直都没有变过,

20岁,喜欢16岁的姑娘

30岁,喜欢16岁的姑娘

40岁,喜欢16岁的姑娘

50岁,喜欢16岁的姑娘

60岁,喜欢16岁的姑娘

70岁,喜欢16岁的姑娘

········

大家说对吗?

欢迎点赞关注

为啥美女都喜欢秀自己的美腿?


姑娘有了两条匀称.挺拔.修长的大腿,能立刻将什么叫做青春逼人完美地演绎展现。



看看抖音视频,许多女孩子拍的开玩笑视频里,讲真其实许多并称不上是大长腿。但仍然能给人非常愉悦的心情,爱美之心,人皆有之。



当然,按照现在的普遍审美观,比较矮的女孩子容易遭遇忽视。依我看,您完全没必要为此沮丧。



造物主创造了一个独一无二的您,难道身高就会成为您追求幸福的巨大障碍了吗?



相信自己,身材娇小的女孩照样有人会打内心里喜欢,



愿天下有情人都成眷属。祝大家在新的一年里都找到属于自己的幸福。

什么样的腿算美腿?

修长有肉的腿算美的,但是要想有一双美腿,不练可是得不到的。

每一位女孩都希望自己可以拥有模特一样完美的身材,可以拥有纤腰、丰臀、挺拔的双峰,当然还要一双修长的美腿,腿部太粗总会在视觉上给人“短一截”的感觉,这样不够完美,也不符合现代人对美丽的需求。

更更更重要的是很多女孩本来很瘦的,就在腿变粗的同时体质也变差了,这是为什么呢?

其实很多人随着年龄的增长身体都会有些走样,而这个时候也正是我们身体体质变差的关键时期,开始发现自己比之前更容易患上感冒等疾病,身体也更容易发福了,筋骨也没有之前柔软了,各位仙女们知道吗?其实几个瑜伽动作就能够让腿部瘦下来,不仅瘦腿,而且拉开腿部筋骨之后对促进血液循环有着非常好的帮助,还可以让自己神清气爽的,免疫力都提高了呢。

看到这各位小仙女们一定在想什么瑜伽动作可以有这么好的“功效”呢?当然有,而且这位小姐姐每天只练习这5个瑜伽体式,腿部竟然细了3公分,太让人羡慕了!大家还不赶快来学习一下。

1、鸽子式

a,双膝跪在垫子上起势,上身挺直,双手掐腰。

b,左腿向前迈一大步,左脚弓起来点点,身体向前倾斜,同时全身下压到地面上,让右腿尽量保持伸直的状态,盆骨摆正。

c,慢慢将身体转向右侧,双手抓住右脚。

d,放下右手,让左手指尖抓住右脚脚尖。

e,左手在头顶部绕一圈,头向后仰,身体向后伸展,摆正盆骨,提高脚尖位置。

2、轮式

a,平躺在垫子上,双腿弯曲使双脚紧贴臀部位置,双手从头顶绕过去使手掌指尖冲向身体位置紧贴地面。

b,慢慢的抬起背部、臀部和大腿位置,使腰背部带动身体向上抬起。

c,继续伸直双臂和双腿,太高腰背部。

d,如果可以的话踮起脚尖,使脚背完全垂直于地面位置。

3、肘倒立

a,找一个墙角的位置放好瑜伽垫,双腿直立站在瑜伽垫中间位置。

b,双腿跪在垫子上,双手抱头置于墙角处(双肘和头部成三角形形状),保持均匀的呼吸。

c,慢慢的抬起双腿和腰部,绷直双腿,踮起脚尖,让重心缓缓的落于头部和双肘位置。

d,吸气的同时抬起双脚,让双脚紧贴在墙面做支撑。

e,从一条腿开始缓缓的伸直腿部,使腿部、臀部、腰腹部和头部保持在一条垂直线上。

4、树式

a,双腿并拢站在垫子上面。双手置于身体两侧,身体重心缓缓的落在右腿上。

b,慢慢的抬起左脚,让左脚脚掌紧贴着右小腿上,保持注意力集中,和身体平衡。上手在胸前合掌。

c,顺着呼吸一点点的太高右脚位置到自己能承受的最大限度保持平衡。

d,上手慢慢松开,太高双臂使双臂成45度角打开,眼睛看向双掌位置,保持3次呼吸。

5、舞王式

a,双脚并拢站在垫子上,双手自然下垂。

b,慢慢抬起右脚,用右手抓住右脚的脚背部,左手向前伸展,保持身体的平衡。

c,顺着呼吸慢慢的将身体前倾,同时右手继续太高右腿,让右腿和上身保持水平位置。

d,眼睛看向左手指尖位置,保持平衡的同时继续拉高右腿,拉高到能承受的最大限制时挺在那,保持3到5次呼吸。

e,缓缓的放回右腿,回到起始位置。

怎么样,看了以上五个动作是不是还挺简单的,做不到这么标准的小仙女们也可以稍微的降低一下标准,随着时间慢慢过去自己身体的柔韧性就会慢慢打开了,这个时候会发现不仅腿瘦了,而且气血也顺畅了许多呢。

关于瘦腿,小咖有话说:

均衡营养多运动

久坐不好多走走

瑜伽动作坚持练

三个月后有奇效

今日互动话题:又到了秀身材的季节了,各位小仙女们觉得自己身材的哪里最迷人。

举个栗子:小咖觉得自己哪里都迷人,嘿嘿!我自夸的。

为什么大部分男的都爱看美腿?

视频说话,看到这个视频你就知道为什么了,喜欢的话发私信,有惊喜哦

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女生如何通过运动练就一双美腿?

女生通过运动美腿要注意两点:用有氧保持身材匀称,用无氧雕塑美腿翘臀。

1.经常运动的女生,在身材胖瘦适中的情况下,都能有不错的美腿。不信就去体育院校看一看。所以,首先要运动起来。

2.有氧运动有助于控制体脂,保持瘦体重,锻炼腿部肌肉耐力。建议可以从跑步开始,每周锻炼4-6次,每次20-40分钟,练后要拉伸一下。如果没有健身基础,可以从走跑结合逐步过渡到跑完全程。单纯的跑步就能瘦腿,让腿部更好看,臀部翘起来。

3.器械训练能更好的雕塑腿型。女孩子千万不要怕练出肌肉,肌肉是身体形态的托举器,如图所示,不深蹲的人腿部扁平难看,深蹲的人则拥有令人艳羡的蜜桃臀。实际上,女生很难练出肌肉,因为其雄性激素的分泌量仅是男性的1/20,。而且,女生需要有一定的肌肉,腿型才漂亮,最怕就是像筷子一样的细长腿。常见的训练动作有深蹲、腿弯举、腿屈伸、腿外分内收训练等。


4.操课和小球运动。操课通常经过合理编排,对健身者的心肺功能、肌肉力量和耐力等起到很好健身效果,尤其是杠铃操、莱美等课程。乒乓球、羽毛球、网球,都需要满场跑,半蹲到跳跃,对腿部塑形效果十分好。

女生如何练就一双美腿?

史上最全的瘦腿秘籍

可都在这儿了!

Q1:大腿应该怎么锻炼才会瘦的更紧致?

想要减大腿的肉肉,那肯定是跟臀部也密不可分的,首先你要了解需要锻炼的是腿上的哪些部位。因为股骨是支撑人体的躯干、骨盆等最长的骨头,所以上面附着了很多肌肉,包括腿部的前侧、内侧和臀部。所以如果想要瘦腿,就需要全方位的锻炼到这些部位。

前侧的训练:主要是股四头肌的训练(属于大肌肉群),因为对它的训练会消耗体力很大,所以会带动全身变瘦。

最常用的锻炼动作:弓箭步:前后分腿站姿,前后两鞋的距离,重心在连跪中间,下蹲时双膝弯曲,大腿与小腿成90度,大腿前侧发力使身体还原至初始位置。

内侧的训练:主要是内收肌群的训练,而且可以避免肥肉在内测的堆积,这样穿过膝靴穿会很好看,并且臀部也会像中间聚拢。

最常用的锻炼动作:宽距深蹲:双腿打开,两倍肩宽,脚尖尽量外宣,下蹲时膝盖弯曲朝着脚尖的方向,尽量蹲到大腿水平面或低于,蹲下后保持一秒,脚后跟等地,臀大肌和大腿内侧发力使身体还原至初始位置。

臀部的训练:主要是臀大肌的训练,能够有效提高臀线,使臀变得更翘,腿显得更修长。

最常用的锻炼动作:仰卧臀桥:身体屈膝仰卧,手臂伸直在身体两侧,掌心朝下,呼气时臀大肌发力臀部缓缓提起,抬至膝关节肩关节髋关节一条直线的位置,臀部可以感觉出充分手机,保持1s,缓缓还原。

给大家安利一组可以跟着做的瘦大腿动作。

动作一:右腿前跨,做屈膝下蹲,注意上半身保持直立收腹,左右交替,每条腿重复15次。

动作二:跟动作一一样,屈膝下蹲,再做转体,左右交替,每条腿重复15次。

动作三:以一条腿为轴做转体深蹲,注意膝盖不能超过脚尖,保持上半身挺直,重复20次。

动作四:深蹲开合跳,重复30次。

Q2:小腿真心最难“瘦”!

不瞒大家说,小腿可真心是最难减脂的地方了,而且斋主还特意咨询了专业的健身教练,他表示:“因为小腿脂肪少,主要是靠训练来塑性,所以多以拉伸为主,还有一个办法就是在训练大腿的大肌肉群时,带动小腿也“动”起来,而且如果小腿太粗壮了,那就不要跑步了,可以多做坡度走,最最重要还是拉伸和放松。”听起来是很麻烦,斋主给大家出个妙招吧!如果实在瘦不下来的话,不如学学女明星们去打个瘦腿针或者溶脂针,保证是分分钟解决烦恼!

给大家推荐几个腿部拉伸的动作。

动作一:将身体趴在瑜伽垫上,双臂支撑,将上半身尽量向上弯折,深呼吸,坚持10秒。

动作二:手脚摸底,上身与下肢折叠,做弓背,上半身尽量伸直不要含胸,大腿后部的肌肉能够感受到有拉伸感,保持15秒。

动作三:右腿弯曲呈弓步,右手向上延伸,将身体拉伸,两边交替,每侧保持10秒。

Q3:想要瘦腿,吃什么、怎么吃也大是有学问。

Tip1:晚间少吃含淀粉类的食物

如果晚餐或宵夜吃下大量淀粉质,缺少消耗卡路里的活动与时间,就会形成脂肪细胞聚集,特别容易大量囤积在下半身,萝卜腿也就浑然形成了。

Tip2:少吃高脂肪高热量的食物

比如说火锅,它是一种极易让人发胖但是冬天这么寒冷,实在是让人无法抵挡的食物。仙女们在吃的时候,可以用海鲜汁代替芝麻酱,多吃手切牛肉,不要吃丸子制品。其实任何事物吃多了都会堆积在腿这个部位,但是良好的饮食习惯可以避免这些,选择在中午之前吃高热的食物,晚上就不要再吃了,其实也包括一些水果类,比如说西瓜,不要以为只吃水果就没事了,晚上睡觉的时候,基础代谢会变弱,随之身体的吸收消化功能也会变慢,食物很容易会被堆积在臀部、大腿等部位。

Tip3:整些越吃越瘦的食物吧

紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、蛋、番茄、蒟蒻、菠菜、芹菜、奇异果,都蕴含丰富维生素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦大腿的功效。

Q4:其实有效的按摩也瘦腿!

除了上述说的那些办法之外,也不要小瞧按摩这件事情哦!斋主这就来教你你个按摩的“小动作”。

动作一:双手交替按摩小腿,从脚踝处自下而上的按摩小腿肚至膝盖处,此动作每条腿重复30次。

动作二:用手指的制服轻轻的拉伸小腿的内侧,自上往下揉捏,力气可以稍大一些,小腿的外侧也用此方法揉捏,此动作每条腿重复30次。

动作三:最后,从脚踝往膝盖的方向用双手像拧抹布一样的左右转拧小腿腿肚的肌肉,此动作每条腿重复30次。

斋主要在这温馨提示大家一下了!

在双手捏住腿部的时候,应该由外侧向内侧推按,用大拇指施加力量,手指侧面推压,这样可以帮助脂肪运动从而消除水肿等问题,而且一定要全方面的按摩。在按摩时,要用手掌握住膝盖内侧,大拇指则按压膝盖两侧的淋巴穴位,感觉疼痛的时候可以适当的减轻力量按摩,淋巴周围也可以轻轻按压一圈,这样有利于身体中废物和毒素的排出。

妹子们,买靴子的钱你们都花了,要是再因为腿粗穿不上或者穿不美,那该有多心塞!不管你是选择运动还是选择打针瘦腿,反正斋主把好的办法都告诉你了,要不要变美,你说了算哦。

济宁古代出美女吗?济宁现代有美女吗?

谢谢邀!古代我没亲自看过,哪地出美女是传说。其实哪都有好看的,美女不分地域。我的回答!不适求谅解!

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